Programme -ベビー・キッズ運動プログラム-

Far+morでは、生涯を通じて大切な心や身体作りの土台「感覚統合」「深い呼吸」「柔軟な関節」「強い筋肉」を身に着けられるプログラムを提供しています。

Balance Ball -ベビー・キッズバランスボール-

farmor ファルモル
farmor ファルモル
farmor ファルモル

ボールが揺れる、弾む、動く。
ボールそのものを味わいながら、身体をほぐし、多様な動きに対応できる反射神経を養い、集中力、体力を高めます。もともとはリハビリ用として開発されたものなので、赤ちゃんから高齢者まで、いろいろな姿勢で気持ちよく座ったり弾んだりすることで、自然と良い姿勢の感覚や体感を支える筋力が身につきます。

乳幼児期には「前庭覚」「触覚」「固有覚」という三つの感覚が大切で、バランスボールではこれらの感覚をまんべんなく刺激することができます。話す、落ち着いて座る、思うとおりに身体を動かす、人と触れ合える、学習面などの「感覚統合」を促します。

Yoga -ベビー・キッズヨガ-

farmor ファルモル
farmor ファルモル
farmor ファルモル

大人にも子どもにも効果が高いヨガ。
まだ一人ではできない赤ちゃんや幼児にもその効果を保護者から与えることができます。

①ヨガを行うことで、体全体の血流がよくなり酸素が体の隅々まで行きわたるようになるため、基礎代謝が高い体へと変化し、体に溜まった不要なものを汗や便、尿から 排出しようと働きだします。
②筋肉と柔軟性のバランスをとる効果もあるため、体力向上や運動パフォーマンスの向上につながります。
③未体験の体の使い方と深い呼吸で瞑想状態に導き、神経を活性化し脳機能を向上させます。記憶力や集中力が高くなる、注意力が高まる、発想力がアップするなどの嬉しい効果が得られます。

ファルモルのヨガは緩やかな動きの中で効果が得られるプログラムになっています。

赤ちゃんからご高齢の方まで無理なく安全に参加していただけます。

Massage -ベビーマッサージ-

farmor ファルモル
farmor ファルモル
farmor ファルモル

生まれたばかりの赤ちゃんが一番安心する手から伝わるぬくもりや愛情には、スキンシップを深め、双方をリラックスさせ、自信をつけさせる効果があります。この効果を利用し、より効果的にしたものがベビーマッサージです。

ファルモルでは大人から子どもにただ施すマッサージではなく、大人と子どもの触れ合いを大切にしながら行います。パパ・ママ・じいじ・ばぁばといった保護者の手でマッサージすることは、子どもの心身をリラックスさせ、相互信頼感を深められます。

そして、発達を促す三大要素といわれる「深い呼吸」「柔軟な関節」「強い筋肉」を身に着けることで、生涯を通じて大切な身体作りの土台になります。
また、いち早く子どもの体調の変化に気付くことができます。体調が変わる前の胸や背中の張り、お腹の張り、足の冷えなど、その子の持つ身体の特性を理解し、一緒に適切な呼吸や体内の循環が行われるように触れることで、症状が改善することがあります。免疫をつかさどる腸をケアすることで子ども自身が本来持つ自然治癒力が活発になります。
そんな繰り返しの中で、保護者への信頼感(プラシーボ)が症状軽減に役立ち、保護者の手は「癒しの魔法の手」となり、子どもの心は安心と安定へと導かれます。

毎日同じ時間にマッサージすることで、体内時計が整い、自然に生活リズムが安定します。よく眠るようになった、夜泣きが減った、よく食べるようになったなど、うれしい効果もたくさんあります。

ファルモルのベビーマッサージは、開祖ピーター・ウォーカーの「発達を促すベビーマッサージ」プログラムです。